"Nesatrauc tuvinieku" – policija aicina nedalīties ar nepārbaudītām ziņām
2020. gada 20. martā
Šajā satrauktajā laikā daudzi no mums ir pakļauti stresam un pat panikai. Lai saglabātu vēsu prātu un mieru, nepieciešams tam trenēties. Apzinātības praksei un mentālajai veselībai veltītais portāls medium.com vēsta, ka iekšējs miers ir tāda pati prasme, kā emocionālā inteliģence vai spriestspēja. Iekšējais miers ir tiek saistīts arī ar izvēli, jo, ja varam apturēt smieklus vai raudienu, tad mums jābūt arī spējai sevi nomierināt.