Portāls ielādēsies pēc 15 sekundēm
Uz Jauns.lv
NASA

NASA

Labs miegs. Kāpēc pareizi izgulēties ir tik ļoti svarīgi

Ja pietiktu tikai ar vienu lietu, lai veicinātu savas smadzeņu spējas, veidotu muskuļus, zaudētu taukus, uzlabotu izskatu un dzīvotu ilgāk – vai jūs to darītu? Droši vien – jā, tāpēc ir laba ziņa: viss, kas jādara – jānodrošina sev pilnvērtīgs miegs!

2013. gada 24. novembrī