Shutterstock

8 ēšanas paradumi, kurus daudzi ievēro, lai zaudētu svaru. Patiesībā tie svaru pat palielina 2

Diētas
2022. gada 7. jūnijā 06:26 2022. gada 7. jūnijā 06:26
  Jauns.lv
Ieteikumi par to, kā ēst veselīgi un zaudēt svaru, ir tik daudz un dažādi līdz ar katras “jaunās diētas” parādīšanos pie apvāršņa, ka grūti tiem izsekot, kur nu vēl pārliecināties par to, cik tie efektīvi. 

Ļoti bieži cilvēki piekopj tādus ieradumus, par kuriem ir pārliecināti – tie ir veselīgi un palīdzēs zaudēt liekos kilogramus, taču patiesībā tiek panākts pavisam pretējs efekts. 
Portāls “EatThisNotThat” apkopojis deviņus paradumus, kas patiesībā tavu svaru pat palielina:

Citi šobrīd lasa

Dons: “No mūzikas vilciena es vairs nevaru izkāpt...”
Ko darīt, ja sirds krūtīs pukst kā traka? Skaidro ģimenes ārste Iveta Feldmane
Maijpuķīšu pušķītis Latvijā maksā tikpat, cik kādreiz istabas īre
Tēmas: Diētas
Skatīt visus komentārus