Veselības problēmas sākas virtuvē. Pārsteidzoši, ka daudzi no mums 55 % no visām uzņemtajām kalorijām iegūst no trim produktu grupām: cukura, pārstrādātiem ogļhidrātiem un pārstrādātām augu eļļām.Vienlīdz pārsteidzoši ir tas, ka šiem produktiem nav nekādas uzturvērtības, tie satur tikai tukšas kalorijas. Mēs runājam par vairāk nekā pusi no tā, ko katru dienu apēdam. Šajos produktos ne tikai nav vitamīnu, minerālvielu un neaizstājamo taukskābju, tie arī spēj sabeigt mūsu veselību.
Lūk, trīs lielākie veselības bendētāji:
Citi šobrīd lasa
“Bez vīrieša es nespēju!” - Katy Tindemark par attiecībām un karjeru
“Bez vīrieša es nespēju!” - Katy Tindemark par attiecībām un karjeru
"Kā var tā dzīvot?" virāls kļūst Rīgā uzņemts aculiecinieka video
2
"Kā var tā dzīvot?" virāls kļūst Rīgā uzņemts aculiecinieka video
Ko darīt, ja sirds krūtīs pukst kā traka? Skaidro ģimenes ārste Iveta Feldmane
Ko darīt, ja sirds krūtīs pukst kā traka? Skaidro ģimenes ārste Iveta Feldmane