Burkānu un bumbieru smūtijs
Sastāvdaļas
- 2 burkāni
- 2 bumbieri
- ½ greipfrūta
- 1 tējk. maltu lavandas sēklu
- 130 ml ūdens
- medus (ja vēlas)
Ātri, vienkārši un veselīgi!
Pagatavošana 2 porcijas
1
Burkānus, bumbierus un greipfrūtu nomizo, sagriez gabaliņos un liec miksera krūzē. Pievieno lavandas sēklas un visu sasmalcini.
2
Pielej ūdeni un pieliec medu, un sablendē viendabīgā konsistencē.