Meditācija

Iesaki citiem!

"Alusvēderi ir ļoti labi novingrojami" - fizioterapeite Linda Grandberga atgādina, cik svarīgi ir kustēties

Kustība nozīmē dzīvību – vispārzināma patiesība. Tomēr, lai gan teorijā visi esam stipri, ar praksi lielākajai daļai tik gludi neiet. Tā kā atkārtošana ir zināšanu māte, vēlreiz par to, kāpēc cilvēkam jākustas, kāda veida aktivitātes konkrētā vecumā ieteicamas, bet no kā vajadzētu atturēties, stāsta sporta skolotāja un fizioterapeite Linda Grandberga.

"Alusvēderi ir ļoti labi novingrojami" - fizioterapeite Linda Grandberga atgādina, cik svarīgi ir kustēties

12. maijā

Vienkāršs un bezmaksas veids, kā uzveikt stresu

12. maijā

Foto

No "Talantu fabrikas" būra līdz Eirovīzijai - interesantākie fakti par Dona dzīvi un karjeru

9. maijā

Māmiņdienas ceļvedis: septiņas idejas svētku pavadīšanai

7. maijā

Ievas Akurateres dzimšanas dienā izdod ar Aivaru Hermani kopīgi veidoto jubilāres dziesmu albumu "Ceļš"

22. aprīlī

Ko stress nodara veselībai?

8. aprīlī

Ko ēst, lai attīrītu organismu no toksīniem?

Kad dienas kļūst garākas un gaisā viegli jaušama pavasara smarža, un ūdens vietā krūzēs tiek lietas bērzu sulas, ir pienācis laiks palīdzēt organismam atbrīvoties no ziemā uzkrātajiem toksīniem. Te talkā nāks gan noteiktu produktu iekļaušana ēdienkartē, gan vingrojumi, kas palīdzēs organisma attīrīties un atjaunoties.